saludable puede hacerlos incluso más longevos»
¿Quieres saber que hacer con el o ella?
Las relaciones en pareja pueden tener muchas aristas. Por lo tanto, es indispensable que puedas reconocer y hacer conciencia, evita normalizar ciertas acciones.
Es por esto que te brindamos 5 recomendaciones para aprender a tener una relación de pareja saludable.
1.Respeto y confianza.
Amar es respetar y confiar, y sin respeto y confianza simplemente no hay amor.
Relaciones basadas en celos y faltas de respeto están destinadas el fracaso.
2. Aprende a comunicarte.
El diálogo es lo que permite crear un proyecto de vida en común, en donde es muy importante negociar, ceder y llegar a acuerdos.
Una comunicación adecuada puede hacer que las discusiones se conviertan en algo constructivo y que unan cada vez más a la pareja.
3. Comparte tiempo de calidad con tu pareja.
Elemento clave para que la relación no acabe sumida en la rutina, reserva algo de tiempo para compartirlo con tu pareja, salir algún día a cenar, una escapada de fin de semana, una peli con palomitas, la creatividad esta al alcance de una idea.
4. Nunca dejes de cuidar la relación.
Las relaciones son como las plantas, si no las riegas, mueren. Así que si quieres mantener tu relación fresca y colorida nunca dejes de cuidarla. Algo tan simple como decirle al otro lo guapo que está hoy, regalarle flores, invitarle a cenar, llevarle al sitio donde se conocieron o simplemente un chiste que los haga recordar buenos momentos.
5. Cuando quieras que el otro cambie, cambia tú.
Las personas solo cambian cuando quieren cambiar. Si queremos que deje de salir tanto con sus amigos seguramente funcione mejor agradecerle los días que se quede contigo toda la tarde que reprocharle cada vez que salga, si queremos que sea más cariñoso ¿Qué tal si empezamos a mostrar nosotros más gestos de cariño?
Lic. Psicología Carolina Villedas Clemente