El Violentómetro permite visualizar las diferentes manifestaciones de violencia que se encuentran en la vida cotidiana y que muchas veces se confunden o se desconocen.
Estas manifestaciones que se muestran no son necesariamente consecutivas, sino que pueden ser experimentadas de manera intercalada, así que esta herramienta nos ayuda a estar alerta, comenzar a detectar, entender y prevenir la violencia.
El Violentómetro se mide por tres niveles y puntajes que tiene a un costado de cada concepto:
Nivel 1: ¡Ten cuidado aún puedes prevenir! Aquí se encuentra la violencia psicológica y emocional. Señala cuando la violencia seguramente crecerá si no hay un límite, acciones que pueden ser “comunes” como; las bromas hirientes, el chantaje, mentiras, engaños, celos, ignorar, descalificar, hay humillaciones en público, controlar y prohibir amistades o familiares, puede ser el inicio.
Nivel 2: ¡Acciona, no te dejes destruir! La violencia aumenta a través de destruir artículos personales, manosear, caricias agresivas, golpear “jugando”, pellizcar, arañar, empujar o jalonear.
Nivel 3: ¡Necesitas ayuda profesional! Aquí se encuentra la fase más peligrosa para la integridad física de la persona. Hombres y mujeres son víctimas de violencia física, abuso sexual, amenazas con objetos o armas, violaciones, mutilaciones y acciones que pueden llevar a la muerte.
En conclusión, como puedes observar la violencia va más allá de lo que nos ha mostrado las películas o la televisión, equivocadamente pensamos que es un caso aislado y esto no nos llegara a pasar, al grado de minimizar las situaciones que vivimos, cosas que pueden parecer inofensivas, como lo que nos muestran en el Nivel 1.“No es para tanto” “Estas exagerando, no seas dramática” “No pasa muy seguido”.
“No normalicemos que el comportamiento de nuestra pareja nos lastime, ya sea física o emocionalmente.”
Ahora que conoces esta información, ¿Con cuántos puntos te identificas?
Comparte a alguien que lo necesite para recibir apoyo psicológico. También puedes contactarnos, si te encuentras en alguna de estas situaciones “Estamos contigo”.www.cree-a.com.mx
